漯河市新方阵国防教育中心是一家以军事主题课程为特色的国防科工研学教育基地。招生对象：6-14周岁中小学生。主课程：射击、格斗、战术、军事体育、机械手工、无人机操作、快速记忆、小组竞技.
青春期是身体生长、体质提高、大脑发育和心理素质培养的重要阶段，生长发育是儿童和青少年的主要特征，这一时期，青少年不仅会发生外表（身体形态）量的变化，而且身体内部（身体功能）也会发生质的变化，因此，如何全面促进青少年身心成长发展是我们需要深入探讨的问题,运动可以激活全身的功能系统，促进物质的分解代谢，有助于机体的生长发育。
此外，运动健身对于青少年的成长发育还有以下积极意义：
1、促进身体发育
经常运动健身对人体内分泌系统有调节作用，使青春期生长激素分泌更加旺盛，从而促进青少年的身体发育，合理的运动健身还可以促进血液循环，为骨骼输送充足的营养物质，为骨骼生长提供充足的原料；同时刺激骨骼中软骨细胞的分化，加速骨骼生长。
2、促进大脑发育
经常运动健身可以很好地刺激大脑的额叶和枕叶，让大脑不断完善其结构和功能，从结构上讲，有利于复杂逻辑思维能力的形成，从功能上讲，促进记忆力和注意力的提高。
3、增强体质
运动健身可以促进骨量积累，增强骨密度，从而提高骨骼的承压能力； 同时可以使肌肉更强壮，显着增强肌肉收缩力量和耐力，促进青少年体力和耐力的提高。 运动和健身还可以加强关节周围的肌肉，有助于提高灵活性，运动和健身还可以提高大脑的信息处理能力，加快反应速度，并有助于提高灵敏度和协调性。
4、改善身体肥胖或体重减轻的问题
通过参加有氧运动，可以有效消耗多余的能量，减少脂肪堆积，将体脂率控制在合适的范围内，适度的力量训练可以促进肌肉生长，增加去脂体重的比例，使身体更加匀称。
5、缓解学习压力
青少年时期的孩子正在上初中/高中，作业量很大，运动是调节学习状态和心理状态的有效手段，适度的运动健身可以促使大脑分泌内啡肽、血清素、多巴胺等激素，使大脑产生积极愉悦的情绪，调节青少年紧张学习时的心理状态，在缓解学习压力的同时提高学习效率。
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