弘中教育-广西刮痧培训班排名前十哪家好：刮痧对每个人来说都不陌生。现代人将刮痧应用于许多领域，如疾病防治、美容等。
刮痧是指刮具（刮板或牛角刮板）按一定的技术在选定的体表皮肤上刮抹，使局部皮肤出现紫红色淤血，从而疏通经络，活血化瘀，从而实现医疗保健，加强疾病防治。
1、刮痧步骤
刮痧能活血化瘀，疏通经络，疏通气血，调节阴阳，排毒强身。由于刮痧对人体有很多好处，我想在这里介绍一下刮痧的手术方法，方便患者在家里操作。
1.刮痧板的种类
网上有各种各样的品种，包括玉刮板、牛角刮板、刮梳等，这些都可以在网上买到。
2.刮痧介质
你可以选择水、植物油、刮油、精油和凡士林。这方面没有特别规定。它们都具有润肤、清热解毒、活血化瘀的功效。只要不过敏就可以使用。弘中教育-广西刮痧培训班排名前十哪家好：
3.刮痧部位
确定是颈椎、背部还是腰部。用刮板蘸取适量的刮削油，均匀涂抹在刮削部位。方向是：第一，背，手和脚；首先是腰部和背部，然后是胸部和腰部；上肢先，下肢后；首先是内侧，然后是外侧；从里到外，从上到下。每个零件一般刮20~30次，局部刮一般5~10分钟。
4.刮痧的力度
刮伤总是在压力下进行，力被传递到深层组织。强度根据患者的状况和承载能力确定。对于不容易获得Sha或Sha较少的人，不允许强行获得Sha。抓取重点穴位应以穴位为中心，总长度约10~15cm。
刮擦前应洗手，刮擦工具的边缘应钝而光滑，以免划伤皮肤。检查刮伤者的皮肤，红肿、发热和疼痛，刮伤不适合皮炎。刮痧禁止用于月经期、妊娠期和出血性疾病的妇女。操作方向应为单方向，用力均匀，技术不应过重或过轻。在操作过程中，随时观察情况。如果你脸色苍白，立即停止刮痧。
刮痧后，应吃清淡的食物，避免食用寒冷和油腻的产品。想了解更多相关资讯可以到360源硕网。
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