思训家教育品牌，由2009年的卡耐基教育发展壮大而来，专注演讲口才培训12年，全国共14家校区，获得过全国优秀演讲口才培训机构、专业人才职业能力培训项目合作单位等数十项荣誉；思训家讲师全部拥有国家级高级培训师认证，通过十年自主研发，已上线8门版权课程，独创DAPV教学研发系统，保证课程品质的超值交付。

口才好是一个人的巨大财富。有了它，你会在学习、生活、事业上获得成功，但它不是与生俱来的，而是需要你的努力。无论你做什么，一张好嘴都会提高你的成功率。没有快速培养口才的方法，你不可能在两三天内成为一个能言善辩的人。想练好口才，首先要锻炼自己的勇气和自信。如果你还是缺乏自信和勇气或者觉得自己的口才不是很好，就要有意识地提高自己的口才。尝试以下方法:

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1.了解自己，分析自己内向的原因。

每一个原因都有它的结果。想知道自己性格内向不爱说话的原因，就要找出根源，因为性格大部分是后天原因造成的。

尤其是在我成长的环境中，如果在压抑的环境中长大，我的性格可能会变得过于内向，自卑，安静，不愿意与人交流。

2、自我激励，增强自己的自信心。

找到问题的症结后，要努力坚定自己的自信，提高自己的能力，让自己勇敢地走出去，结交自己的朋友。

逐渐让自己克服说话时脸红、不自然、尴尬的状态。对自己说的话要自信，不要犹豫，不要太敏感，要在意别人的感受。

3.多交朋友，提高社交能力。

性格内向不爱说话的人，内心会有些自卑。不与人交往，自然身边的朋友也就少了。

这些人或多或少都有社交障碍，不喜欢交朋友，对自己也不自信。

想要改变自己内向安静的性格，就要勇于多交朋友，多与人交谈，从交谈中认识自己，改变自己。

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4、自我暗示“我能行”，不要总是妄自菲薄。

内向的人就是想太多，害怕失败，自卑，不敢向前一步。我总是喜欢贬低自己，觉得自己不如别人。

这种心情让我失去了自信，失去了积极乐观的生活态度，失去了对很多事情的兴趣，失去了上进的勇气。

总是自怜自艾，鄙视自己的行为，让自己过着消极的生活。

其实这样的人应该做自我暗示，对自己说“我能行”，对自己的生活充满信心，相信自己，依靠自己，喜欢自己。

5.练习口才，提高表达能力。

在生活中，不是所有的人都是有天赋的演说家。这时候你要更加自信，让自己练习口才，增加说话的力量。

多学习一些幽默的说话方式，让你的语言更加丰富多彩，让你的话语更有魅力，这样也会增加你的自信。