12-15岁的时候，孩子好像变了一个人。他通常依赖并顺从他的父母。突然变得面目全非，不按照父母的意愿做事，处处和父母作对。我们把这一切都归咎于他的反叛。最主要的两个表现是，他易怒，对对方不爽，经常和父母意见不合，甚至针锋相对。

但是，我们经常看到一些处于青春叛逆期的孩子，因为一点小事，做出极端事件，离家出走，自杀跳楼，视生命如粪土，认为用这种方式报复父母是最好的选择。这时候父母后悔了，以为只要孩子健康的活着，就比什么都重要，但往往这个世界上没有后悔药。有的父母离婚，有的精神崩溃，这个家庭彻底完了。

辽宁营口市十大青少年心理辅导基地名单汇总一览表—强烈推荐

父母在孩子遇到叛逆期的时候，首先要理解孩子。这时候家长要充当润滑剂，帮助孩子度过这个特殊时期，让麻花和杠杠的关系逐渐松懈，孩子的焦虑情绪才能得到平复。千万不要火上浇油，这样的结果会更糟糕。

1.首先，家长要给孩子更大的空间，在孩子脾气暴躁的时候退后一步，主动发现自己的优点，淡化自己的缺点，平复双方的焦虑，控制好对方的情绪，尽量避免和孩子的碰撞，等到双方都冷静下来再沟通。

2.尽力强迫自己给孩子的行为一个合理的解释，暂时消化自己的负面情绪。

不要频繁进出提醒和责骂孩子，因为你的做法无疑会造成困扰和干扰，引起他更大的反感、反击甚至愤怒。最后的结果是双方相持不下，互相伤害。

等孩子玩够了，再让他自觉放下手机。如果没有，他可以改变目标，比如，让他吃饭，或者建议孩子出去走走，而不是直接强迫他学习，用行动软化他。

3.跟风，跟着孩子的情绪走。也可以和孩子坐在一起，用沉默表达父母对他的关心。每个孩子都会因此而感到内疚。这时候你可以安排孩子做一些具体的体力活，或者和孩子一起做他喜欢的事情，帮孩子找一些思想上和精神上的引路人，为他树立榜样。

辽宁营口市十大青少年心理辅导基地名单汇总一览表—强烈推荐

切记不要和孩子的同学、身边的人一起做榜样，这样会更加激起他的逆反心理。

面对孩子的烦躁和烦恼，家长要善于手软。当他们发现不对劲的时候，他们应该道歉。该退出的时候就退出，这样双方都能心平气和。

要特别注意和孩子好好相处。父亲和儿子，母亲和女儿就像朋友。父母也要学会道歉，勇于承认自己的不足。他们对自己的孩子一定不认真。家不是一个讲道理的地方。严重的时候会互相指指点点，互不相让。通过“表扬或提升他”的方式与孩子沟通，孩子会软化，不再残忍。

4.不要盯梢孩子，限制孩子的自由，也不要随意翻看孩子的私人物品，不要拒绝孩子正常的朋友。如果孩子和对方有不好的朋友，可以在适当的时候告诉他朋友的劣迹，劝孩子谨慎。