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国内教育和美国教育差别很大。国内机构普遍不太重视课外活动。但是如果想申请美国的机构，又缺乏活动经验，其实申请起来并不容易。如何才能顺利改善这些活动？可以从这几个方面入手！

提高美国本科留学软实力的途径:国际竞赛

在常用app系统中，除了基本信息外，还需要填写五个活动奖项。无论是理科还是社科，各专业都有很多高质量的竞赛，比如AMC、物理碗、生物奥赛等。科学与工程、模拟联合国、约翰·洛克论文竞赛、FBLA全球未来商业领袖挑战赛等。在社会科学领域。很多国际比赛在高校里享有很高的认可度和很高的含金量，但同时也需要学生足够努力，有些很难得到。

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参加这些比赛并获奖，一方面可以显示学生对特定领域的兴趣和追求，另一方面也是学生学术能力强的有力证明。

提高美国本科留学软实力的途径:学术研究项目

美国高校非常注重中学生进入大学后的学术潜力，所以如果能参与一些研究项目、实验室时间或者论文写作活动，一定程度上可以向招生官展示自己的学术素养。同时，在科研活动中，美国大学的暑期学校，尤其是学术分类的暑期学校，也是很受认可的。

但是有些暑期学校的申请难度不亚于大学的正式申请。如果能参加这些暑期学校，就相当于半踏入了优质院校的大门。

提高美国本科留学软实力的途径:社会活动

活动体验中常见的志愿服务、支教等，都属于社会活动。这样的活动主要能体现学生的社会责任感、领导力、创新能力等等。在这种公益活动中，学生可以接触到广泛的社会环境，开阔视野，体验丰富的文化内涵。

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提高美国本科留学软实力的方法:找实习

实习主要适合一些对某个特定行业或职业有强烈愿望的学生。比如申请医学、商科、化学、艺术或其他领域的专业时，在该领域的工作经验会为申请材料加分。同时，通过真实的工作经历，让学生真正认识到自己是否真的喜欢这个专业，未来的职业规划也能更加清晰，在申请时创建自己的相关专业文档也会更加得心应手。