博大教育集团于2012年正式成立（博大教育2002年成立，专注教培行业18年），西安市办学有7年时间。博大教育集团博恩文化学校，位于西安市高新区。紧邻公园，空气清新，历史人文气息浓厚；在教学管理上借鉴“衡水中学”、“毛坦厂中学“的办学模式，实行军事化管理，全封闭学习，人性化关怀，家庭式关爱，亲情化服务。让学生在健康、快乐、积极向上的氛围中自主学习，热爱学习，实现高考目标。

如何缓解高三焦虑高三学习再忙，学校还是会安排体育课的。除了*文件规定的因素，这种安排也有其科学的因素。所以高三学生在高考前一定要充分利用体育课的时间积极运动，留下的不仅仅是汗水，还有随汗水蒸发的学习焦虑。

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高三以后，练习的次数和频率都比高二高很多。除了在课堂上利用老师的指导进行分析，高三学生还应该积极记录典型错误，如每份试卷和练习，以形成自己的错误集。这样他们每周都会根据自己的实际情况进行积累。经过长时间的积累，加上他们定期的反思和复习，会在脑海中形成很多的积累。高三学生要按照老师的指导和提供的信息，可以在专题片中思考分析，学习分析方法和典型题型的解题步骤，切记不要不假思索的死记硬背答案，因为题是可以改的，人的记忆力是有限的。最好能相互联想，举一反三，既能巩固运用，又能激活他们的发散思维。

复习高考典型题，要总结各种常规方法，但不要满足于只用常规方法，要尽量用发散思维，想想有没有其他方法，比较哪种方法最容易。这样做不仅锻炼了我们的思维，也巩固了我们的知识。人不是机器，大脑有一定的灵活性极限。当你发现自己无法阅读或心烦意乱时，你应该放下书本，做一些自己喜欢的事情，比如看电视、打球，甚至上网。高考复习放松不是无限制的。不玩那些耗时长，会让你上瘾的东西，比如看电视，是个不错的选择。最好不要选择连载和看轻书。可以选择杂志，不要看太长的小说。不如在玩的过程中学习，比如一些时政新闻。心情调整好了再回去看书是个不错的选择。

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高考复习分清主次，为掌握课本让路，把知识点吃得干干净净，放弃自己的一切。你要学会放弃那些看起来有价值，但是超出你能力范围，浪费时间的问题和事情。等你有时间，基础扎实了，再回去做或者在老师的帮助下，好好学习，快速解决。第一，把复习的基础知识过一遍，追求的是尽可能的全面。哪怕是阅读材料或者文字笔记，都要有蝗虫精神。