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云南新东方培训学校是新东方教育科技集团于2006年7月在云南设立的分校。在昆明地区设有近14个教学点。学校自成立以来一直秉承新东方集团统一的品牌、统一的师资调配，统一的学习教材、统一的授课质量、统一的投诉系统、统一的教学服务、统一的教学管理制度，从而确保了云南新东方培训学校能够为所有学员提供高水准的教学和服务。云南新东培训学校热衷公益，举办近千场公益讲座，受益人群超过60万；赞助贫困中小学、贫困大学生，免费培训农村中小学教师，为贫困生提供免费培训名额，优异的教学质量、幽默的课堂气氛、先进的教学理念?得到了学员和家长的认可和肯定，占据了云南培圳市场无与伦比的领军地位。

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最后冲刺：合理安排高考冲刺

离高考还有不到一个月的时间时，考生如何保持良好的心态，合理安排复习，做好最后的冲刺呢？

首先，必须冷静下来。考生应注意自己平时的学习成绩，设定合理的目标，既不攀高也不攀低。现在，考生不要总想着“一定要考多少分”、“一定要上哪所大学”。不要太在意模拟考试的成绩和排行榜，不要盲目和别人攀比。要抓紧时间，查漏补缺。当前，考生要保持“头脑简单”，不要让“考不上、考不上怎么办”等问题干扰情绪。

其次，合理安排复习计划。冲刺阶段的学习计划要有针对性，要根据各学科的学习情况制定有针对性的计划。比如有的科目要补基础知识，有的科目要查漏洞，就不要平均努力。当然，一定要每天和每个科目“相见”。有了计划，执行起来很重要。每天按计划学习，集中精力，提高学习效率。不要去想，也不要随意改变自己的学习计划。

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再次，生物钟调整到高考那天。今后作息时间要离高考近一点，调整生物钟，把兴奋调到高考时间段。这时要保证合理的睡眠时间，不要熬夜。当然，你不能停止复习，彻底放松。适度的紧张可以使人注意力集中，思维敏捷，有利于保持良好的应试状态。

最后，使用一些减少焦虑的技巧。考试前有些焦虑是正常的。考生可以通过积极的心理暗示、听音乐、适当的体育锻炼来减轻压力。紧张时，可以用意念控制，调整呼吸，放松身体，转移注意力。

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对于考生家长来说，营造良好的家庭氛围，帮助考生保持积极健康的心态非常重要。无论是情感沟通，还是对生活的关怀，都应该多听听孩子的意见。不要过分关注孩子的学习和生活，以免给孩子造成干扰。对于孩子因小事发脾气或其他情绪波动，家长应多加理解，要宽容，多听孩子的。对于家庭突发事件、孩子模拟成绩差距较大等问题，家长要保持冷静，积极分析、想办法解决问题，千万不要在孩子面前情绪失控，以免给孩子造成新的负担。孩子们。如果孩子允许，家长最需要做的就是后勤工作，比如保证食物，提醒孩子按时作息。