1.德智教育

2.强望教育

3.新叶教育学校

4.心海岸素质教育基地

5.博智教育基地

6.雷鹰素质教育学校

7.护航教育基地

8.利民学校

9.耕力好习惯

10.爱德思睿教育

（以上排名来自网络，不分先后，仅供参考）

对于高中生沉迷于手机的问题，作为家长可以采取以下策略：

一、合理规划时间与学习任务

    高中生正处在紧张的学习阶段，而手机容易成为他们的一种放松和消遣工具。但为了维护其学业成绩及身体健康，家长应该与孩子一起规划每天的学习任务和时间安排，做到既注重学业进步又不乏适度放松的时间。合理利用手机休息片刻是完全可以的，但过度的沉迷其中就值得深思了。

二、积极沟通并认识危害

    当家长发现孩子过于依赖手机时，应该及时与孩子进行沟通，了解其沉迷手机的原因和具体内容。同时，家长也需要告诉孩子过度使用手机的危害，如影响视力、睡眠质量等，甚至会影响学业和人际交往。让孩子认识到问题的严重性，从而自觉地减少使用时间。

三、加强亲子陪伴与互动

    家长在忙碌的工作之余，应该多抽出时间陪伴孩子，参与他们的学习和生活。可以一起阅读书籍、参加户外活动或进行一些互动游戏等，这样不仅可以增进亲子关系，还能让孩子在健康的环境中成长。同时，家长也要以身作则，减少自己使用手机的时间，为孩子树立一个好榜样。

四、建立家庭规矩与监督机制

    为了帮助孩子戒除对手机的过度依赖，家长可以与孩子一起制定家庭规矩，如规定每天使用手机的时间、场合等。同时，家长也要建立监督机制，定期检查孩子的手机使用情况，并给予适当的提醒和引导。这样可以帮助孩子逐渐养成良好的手机使用习惯。

五、寻求专业帮助与支持

    如果家长发现以上方法无法有效解决问题，或者孩子的手机沉迷问题已经严重影响到了学习和生活，那么可以考虑寻求专业心理咨询师或教育专家的帮助与支持。他们可以提供更具针对性的建议和方法，帮助孩子走出困境。

    以上都是一些可以采取的策略，希望能够为高三的孩子及家长们提供一定的帮助和启示。关键是要认识到问题的重要性并付诸行动。只有这样，我们才能让孩子们远离手机带来的负面影响，帮助他们更好地成长和发展。

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