上海博雅高中成立于2015年，位于上海市浦东新区，规范化、标准化、花园式校园，学校由国家核准颁发办学许可证，经上海市教育主管部门批准成立，隶属上海市浦东新区教育局管理的民办学校。我校与上海工商外国语学院积极相应国家号召，采取强校联合办学，全面贯彻党的教育方针，明确办学方向，注重教育教学改革与质量，鼓励学生艺术特长，个性化多元化发展，坚持立德树人、博学雅致，建设教育强国的总目标。

家长要有意识地减轻孩子的压力，鼓励孩子认真积极地备考，把高考当成对自己人生的挑战。但是不要让孩子觉得上大学只有一条路，他们还有其他的人生选择。他们尽力就可以了。家长对孩子的学习要求要合理，不要强求孩子达到过高的目标，这样孩子的心理压力会减轻，焦虑和急躁情绪会减轻，平和冷静的心态更有利于孩子的学习。

上海市十大高三文化课辅导学校-高考全科联考集训班

教育心理学中有一个著名的“最近发展区”理论，认为学生的发展有两个层次:一个是现有层次，一个是可能层次。考生要接受自己现有的学习水平，在备考过程中努力达到更高的水平，即充分发挥自己的潜力，设定三个层次的目标，以满足不同备考层次所要求的更高的目标和理想。这些目标应该既有挑战性又可以实现，不留任何遗憾。高考最理想的目标是充分发挥高考，很好地释放潜能，达到最高可及的目标。这种水平目标的制定，可以极大地激发考生复习的热情和动力，最现实的目标就是通过正常水平发挥所能达到的目标。这个层次目标的制定，可以让考生缓解焦虑，扎扎实实的将复习进行到底。最低目标是指高考中即使出现突发情况，也能尽可能达到的目标。

要有大的教育理念，帮助班级集体构建良好的生活学习环境，就相当于帮助自己构建良好的生活学习环境。我们直接受益于自己。不要怕竞争对手强，或者怕没有对手。只有这样，我们才有目标和动力去进步。要知道你真正的对手不是来自小班集体，而是来自全省甚至全国的竞争对手。班级就像一家人，好朋友口味相同，都在压力下快乐学习。同伴相处融洽，经常开玩笑，有说有笑，复习的时候想到提问。氛围很好，心情简单，环境简单，杂事也少。不管生活有多复杂，重要的是要有一个平和的心态，处理好和老师同学的关系，和老师互相欣赏，不要把同学当成对手，用健康的方式和同学竞争。早做准备，后期就不会紧张了。你应该分阶段分配时间。你要注意各科的平衡和发挥，只是略有侧重。不要抓了这门学科就丢了，杜绝弱势学科的产生。相反，这是所有书的辩证法。心理素质弱就是主观能动性的放弃。

对于已经进入复习阶段的高三学生，家长应该怎么做？很多高三家长认为管好孩子的后勤就够了，在学习上帮不上什么忙。事实上，并非如此。高三家长在关注学生成绩的同时，更应该关注孩子的精神状态。进入高三复习轮后，家长要告诉孩子不要有一些遗留问题，有什么不懂的要及时做。