国内十大艾灸中医保健培训机构人气排名一览-浙江龙和堂
2022-05-11 15:24

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艾灸是中医保健中常用的一种方法,主要利用艾草叶制作艾绒、艾条等艾灸的产品,通过艾灸相应穴位,具有良好的保健效果,那么艾灸有什么好的效果呢?让我们来了解一下艾灸有哪些好处吧!

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1.舒筋活血艾灸疏通经络,促进血液循环,女性艾灸可缓解痛经、月经不调、闭经及血瘀引起的经期腹痛等症状;

2.温补阳气灸具有祛风散寒、温补阳气的作用。治疗风寒阻络、身体关节疼痛、女性怕冷、阴阳两虚等各种疾病引起的寒凝血瘀;

3.镇痛效应艾灸能促进抑制性物质在大脑皮层的扩散,从而降低神经系统的兴奋性,达到镇痛的目的; 

4.健身艾灸能增强机体免疫力,达到预防和消除疾病的目的;

5.促进新陈代谢通过艾火的渗透,皮肤出汗,全身毛孔打开,皮肤汗腺分泌排出,促进皮肤新陈代谢,艾灸后更容易入睡;

接下来,浙江龙和堂的老师将带大家谈谈艾灸的注意事项:

1.艾灸有很多功效,但艾灸并不是万能的,当你感到不适时,你应该先去医院检查和诊断问题是什么,无论你在哪里感到不适,你都不能试图通过艾灸来解决问题。

2.艾灸要想有好的效果,还需要有良好的生活习惯,无论如何,别以为艾灸可以养生治病,所以我可以熬夜,不注意饮食,随意乱搞,如果你有这个想法,艾灸根本帮不了你。



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3.艾灸过程中,有些人起效快,有些人起效时间长,这些都是正常的,因为每个人都有不同的体质、不同的疾病程度和不同的恢复能力,这直接影响了艾灸的有效时间,因此,艾灸没有固定的有效标准,只要你按要求正确坚持艾灸,它一定会起到防病治病、强身健体的作用。



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