如今，网瘾已经成为很多家长最头疼的问题。很多家长不知道说了多少，但孩子还是会走自己的路。父母说什么父母就说什么，自己做什么。无论是妥协还是对孩子施暴，都收效甚微。

有些家长总认为孩子网瘾是游戏的错，游戏是洪水猛兽。很多家长甚至建议完全关闭所有游戏。我觉得孩子在网上没有游戏做不了别的，但是可以学习。只要禁止了网游，对孩子的管理就万事大吉了，孩子自然会学得很好。其实这是一个很大的误区。因为人的行为往往离不开心理运行机制。如果只是一段时间的高强度压力，即使有行为改变的效果，也很容易复发反弹，甚至可能诱发更严重的心理疾病。

国内排名前十的青少年网瘾戒除中心实力排名一览-点对点教育

对于孩子的网瘾，家长要从自己和家庭做起。建议如下:

1.放轻松，理性对待。控制自己的情绪，理性对待沉迷网络的青少年，不应该采取暴力的形式。当你心情平静的时候，关注孩子的情绪，感受孩子的情绪，让孩子觉得自己了解自己，这样孩子才愿意敞开心扉，说出原因，然后对症治疗。这样会有很好的效果。

2.自然交流，心灵对话

父母需要和孩子建立良好的亲子关系。平时要多关注孩子的变化。闲来无事的时候，要抽点时间和孩子聊聊天，多了解一下孩子的内心，对孩子有一个清晰全面的了解。越了解孩子，就越能减少彼此的误解，维持良好的亲子关系，避免孩子的叛逆。知道孩子的问题出在哪里，才能有针对性的引导和教育。

3.培养兴趣，转移注意力。

对孩子给予充分的关注，为他们发现其他有趣的事情，让他们发现游戏之外世界的另一种美好，从而合理安排自己的游戏时间，把主动权交给孩子。

4.以身作则，积极引导。

特别是家庭监护人要履行好自己的职责，以身作则，为孩子树立好榜样。并利用使用互联网的良好习惯来影响和教育孩子积极、健康、正确地使用互联网，让互联网成为一种工具而不是一种危害。

5.尽快寻求帮助和专业干预。

如果孩子过度沉迷网络，家长干预无效，可以选择带孩子去专业的医疗机构，寻求专业心理医生或成瘾专业人士的帮助，对孩子进行系统的心理干预治疗。

国内排名前十的青少年网瘾戒除中心实力排名一览-点对点教育

如果孩子毫无节制地沉迷于游戏；其他兴趣和日常活动明显减少；如果你知道玩游戏的后果是不好的，但你仍然无法控制玩游戏，导致个人、家庭、社会、教育和职业领域受到严重损害，如睡眠不规律、暴饮暴食、体质下降、脾气暴躁，你需要考虑是否有网瘾，对此，家长不可掉以轻心，建议尽早带孩子到正规医院进行专业诊断和系统干预治疗。