中医艾灸疗法培训
2021-06-19 13:56
现在越来越多人注意养生了，中医馆也越开越多，推拿，艾灸也都是很受人欢迎的几个项目，那么艾灸后我们有哪些需要注意的事项呢，下面就给大家来讲一下。
艾灸后饮用适量的热粥或开水，有利于艾火的输出和转化。做完之后不要马上洗澡，更不要洗冷水澡，避免风寒入体。不吃凉的食物或饮料，不吃凉的水果和蔬菜，如西瓜、甘蔗、香蕉、柚子、苦瓜、丝瓜、竹笋等。不要生气，保持好心情，清淡饮食，这样才能使身体更好。
部分虚弱体质的患者在针灸后，可能会出现低热口干、疲劳等不适，但这种情况下也不会停止针灸，而是继续灸，这些症状逐渐消失。如果这些不适感很重，有口渴、尿黄、便秘等症状，服用加味增液汤姓地、麦冬、玄参、肉苁蓉各15克就可以消除。
艾灸可能会对睡眠产生一定的影响。一般有困倦和失眠两种情况，但实际上是身体的良性调节。 即使一时失眠也不会感到疲惫和无力，不如说多亏了艾灸，你看起来很精神。所以，没有必要因为睡眠时间不足而烦恼。也不要有意使用促进睡眠的药物，失眠导致疲劳、精力不足、长期持续时，需要向专业机构咨询解决。
艾灸过后需要控制饮食，注意一定不要大吃大喝，否则胃里的空气受损，出现腹胀、腹泻的症状。有的人做过艾灸治疗后可能会导致饭量增加或减少，但都属于正常范畴，是调整肠胃的过程。
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