好少年素质拓展中心——10年专注青少年网瘾，厌学，叛逆。好少年素质教育拓展中心，是在团中央中国少先队事业发展中心“关于举办中华好少年活动的启事”的指导下，以游学体验、素质拓展、心理疏导、文化素质培养为载体，通过让青少年感知、体验、学习优 秀的文化遗产，增强青少年对优 秀文化的自豪感和责任感。自创办以来，一直秉承“不忘初心，方得始终”的指导思想，坚持“科学、专业、公开、有效”的办学理念，用心和实际行动为青少年寻找的一片蓝天和大地，我们为你而存在。

数据显示，中国网民多达2.53亿，其中近一半年龄在18岁至30岁之间，而网瘾高发人群多为12岁至18岁的青少年。中国青少年网络协会发布的《中国青少年网瘾数据报告》显示，青少年网民中，网瘾者占到十分之一。在这个时期，孩子自身的大脑皮层还没有发育好，意识减弱，理解力和判断力差，自控能力差。他们大多处于青春期，具有严重的逆反心理，对新鲜事物充满好奇心，寻求刺激、冒险和浪漫来满足这个阶段的生活需求。互联网出现后，网游、色情、聊天正好对应了青少年的心理需求，他们自然会沉迷网络。

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父母的共同努力可以防止青少年一旦染上网瘾，因为沉迷网络而荒废学业。抛弃家庭亲情，拒绝与社会交流；为了上网，我不惜撒谎甚至偷窃。更有甚者，我孙子为了上网，杀了他奶奶。专家还发现，网瘾综合征患者由于上网时间过长，处于高度兴奋状态，会引起肾上腺素水平异常升高，交感神经过度兴奋，血压升高，植物神经功能紊乱。此外，还可诱发心血管疾病、胃肠神经官能症、紧张性头痛等疾病。

网络成瘾的原因既有儿童不满足、生理、性格等内因，也有来自社会环境、家庭等外因。因此，还应该结合内因和外因做出相应的预防:

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1.科学安排上网时间，合理利用互联网。在上网的时候要自律，要有正确的上网目的。

2.培养高尚健康的活动和爱好，转移对网络的注意力。

3.培养健康成熟的心理防御机制。要不断完善自己的人格，培养较强的个人适应能力，学会合理发泄，正确面对挫折，形成成熟的心理防御机制。不要只是躲在虚拟世界里逃避失败和挫折。

4.家长要多关注和关心孩子日常的情绪变化，多和孩子进行情感上的沟通，不能用粗暴和纵容的方式对待孩子。

5.一旦发现网瘾迹象，应及时切断与网络的联系，必要时应尽快接受专业医生的治疗。

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方老师：18860379553