好少年素质拓展中心——10年专注青少年网瘾，厌学，叛逆。好少年素质教育拓展中心，是在团中央中国少先队事业发展中心“关于举办中华好少年活动的启事”的指导下，以游学体验、素质拓展、心理疏导、文化素质培养为载体，通过让青少年感知、体验、学习优 秀的文化遗产，增强青少年对优 秀文化的自豪感和责任感。

孩子有网瘾怎么办？对此，家长要给予正确的引导，注意一些方法。今天，我们来告诉你如何戒掉孩子的网瘾。

首先，冷静的告诉孩子，在上网的过程中要保持冷静的心态，不要投入太多。还要告诉孩子上网的坏处，比如近视，晚上做噩梦。然后，我给孩子定了一个规则，在遵守规则的前提下，我不反对孩子适当的在网上玩游戏。我的规则主要是:每天限制孩子上网两个小时，写完作业才上网。如果周六周日能帮家里完成一些家务，就要奖励上网的时间，一定要严格按照要求办事。

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1.家长要积极与孩子平等沟通，加强对孩子的精神关怀。父母要积极与孩子平等交流，了解孩子的内心世界，了解孩子的需求和想法，给予孩子精神上的关心、理解和安慰。比如，父母可以经常和孩子聊他们感兴趣的事情，参加他们感兴趣的有意义的活动，尊重他们的认知，满足他们对精神上的爱的需求，可以降低他们上网的欲望。

2.积极采取措施转移孩子的注意力，将青少年的求知欲引向正轨。家长和老师应该努力引导青少年的求知欲。从青少年积极向上的心理特点出发，帮助他们树立远大的目标，培养高尚的情操，增强自控能力。

3.青少年要加强心理素质和控制力。首先，青少年要树立一个坚定正确的目标，这个目标可以作为培养自己控制力和忍耐力的动力。加强自身情操的培养，积极与外界交流，向父母、老师、朋友等寻求外界支持。

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4.家庭和学校要定期沟通，建立有效的监控体系，控制网瘾儿童的作息时间，构建良好的外部环境。从心理学角度看，外部环境对青少年人格的形成和发展有着重大影响。

课余时间，带孩子做一些户外活动。通过户外运动，我可以让孩子知道，生活还有很多层次，我的生活不需要局限于网络。青少年有一种自然自发的积极探索外部世界的心理倾向。当面对新事物——上网时，他们当然渴望它。但是他们没有明辨是非的能力，或者说没有克制自己的能力，所以家长的引导教育很重要。只有掌握了正确的方法，才能正确引导孩子。

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方老师：18860379553