正苗树才青少年成长教育基地是一家专门从事问题青少年教育转化工作的专业机构，借助“未成年人成长分析系统”科学评估学生问题，运用心理咨询、心理测评、国学及传统文化传导、自主成长激励系统，青少年法律知识讲堂、行为引导教育以及提供家庭教育技术支持实施有效的教育服务和行为矫正。
12岁孩子注意力不集中怎么办？ 孩子的注意力不能持续很长时间。 如果是一些正常现象，家长不用担心。 好动、情绪冲动、多动症，家长要认真分析，给予指导。
如果一个 12 岁的孩子注意力不集中怎么办
1、给孩子一个独立的学习环境，减少不必要的刺激和干扰
为孩子创造一个安静、整洁的环境，是孩子注意力集中的必要条件。 孩子在学习的时候，如果大人走来走去，说这说那，甚至看电视、听广播，都会严重分散孩子的注意力。 所以，在孩子学习的时候，家长最好坐下来，看一些书，看一些报纸，或者做一些不会引起孩子注意力的事情。
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2.确保你的孩子有足够的睡眠
适度的睡眠是健康的保证，也是大脑健康的保证。 7 至 12 岁的儿童应睡 10 至 11 小时。 家长要想孩子上课专心，就必须保证孩子有充足的睡眠。
3、让孩子在一定时间内专心做一件事
家长要培养孩子在一定时间内做好一件事的能力，不要让孩子一边学习一边做其他事情。 这对孩子的注意力是不利的。
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4. 以身作则
当孩子做作业和阅读时，父母也应该这样做。 不要让孩子觉得不公平。 为什么你不能玩而我不能？ 我们要让孩子明白，孩子在学习做作业，家长也在学习和工作。 这样孩子心理就会平衡，不会再有杂念，只能专心做作业和学习了。
5、让孩子劳逸结合
家长给孩子安排学习任务，时间不宜过长。 据心理学研究，5-7岁的孩子可以集中注意力15分钟，7-10岁的孩子可以集中注意力20分钟。 所以学习一段时间后，应该让孩子放松一下或休息一下。 另外，让孩子玩耍时，要让孩子充分享受玩耍的乐趣。
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