正苗树才青少年成长教育基地是一家专门从事问题青少年教育转化工作的专业机构，借助“未成年人成长分析系统”科学评估学生问题，运用心理咨询、心理测评、国学及传统文化传导、自主成长激励系统，青少年法律知识讲堂、行为引导教育以及提供家庭教育技术支持实施有效的教育服务和行为矫正。
网络时代为人们提供了很多便利，但同时，缺乏自制力的孩子也情不自禁地陷入其中，不仅影响学习，更影响身心健康。 当孩子沉迷网络时，对网络没有抵抗力，这就需要家长的监督和教育。
而家长可以学习一些让孩子戒掉网瘾的最佳方法，或者家长可以通过设定一定的时间或者每天的上网时间来控制孩子的上网时间，其他时间禁止孩子上网。
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1、调整心态
理性面对孩子的问题。 主动学习让孩子戒网瘾的最佳方法。 你可以完全接纳你的孩子，不要嫌弃他们，要有耐心，倾听孩子的诉求。
很多沉迷游戏的孩子，都是由于家庭环境差，亲子关系紧张，缺乏父母的陪伴和鼓励，觉得父母不了解自己的需求。 在游戏网络中寻找依赖、陪伴和亲密感。
2.提高亲子陪伴质量
家长可以利用假期培养孩子的兴趣，让他们把时间投入到有趣、有意义的事情上。 可以多带孩子多锻炼身体，让孩子和你一起运动，形成良好的亲子关系，让孩子体验手机以外的乐趣。
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3、只有正确引导，手机的能效才能发挥出来
家长要给孩子做好榜样，避免在孩子面前长时间玩手机娱乐。 其次，在孩子使用手机前，家长应提出明确要求，约定使用频率、时间和具体使用范围。
再次，家长要向孩子解释，如果手机使用不当，会造成哪些危害。 最后，建议家长在尊重孩子的前提下，了解孩子使用手机的具体内容，用什么软件，和谁聊天。
4.介绍其他放松方式
除了在家上网，还要引导孩子培养其他兴趣爱好。 我们可以在休息时间带孩子出去运动，比如打乒乓球、打篮球、游泳、摄影等。或者带孩子去吃点好吃的，这些都比打游戏好。
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