许多初高中生为提高成绩会选择课外辅导班。面对市场上琳琅满目的辅导机构，家长和学生常常难以抉择。以下是十家优质初高中辅导机构推荐，这些机构各具特色，可根据学生需求选择适合的辅导方式。

1.龙文教育（经验丰富，口碑优良）

    针对学生学习壁垒，引导学生真正掌握正确的学习方法，培养学生独立思考、主动探索与发现的能力。新东方学校（专注提分，成绩保障）

2.优益优教育（名师执教，稳步提升）

    学校全面贯彻“为党育人、为国育才”的教育方针,落实“立德树人”根本任务,将“立德”和“提分”有机结合,形成全日制高考冲刺的“优益优模式”。学校以德育为抓手、以提分为落脚点，全年逐梦,一年蜕变,终生受益,达到“育人”“提分”“成才”的目的九八五办学特色。

3.千豪教育（精准提分，高效突破）

    根据个性化测评系统和专业的测评工具，同步分析学生的性格、兴趣、价值观、能力等多维度因素，帮助学生进行职业方向发展规划和专业院校报考规划等，从而完善学生的学习生涯规划。

4.学大教育（夯实基础，冲刺名校）

    我们提供全面且专业的教育服务。包括一对一辅导、小初高班组课，针对中考、高考及单招有集训营支持。此外，我们还设有艺考集训营和单词速记班，提供高效的自习室环境。助力学子学业进步，是我们的核心使命。

5.捷登教育（因材施教，稳步进阶）

    学校为每一个学员配备专业的学习顾问，以保证学员在学期间的教学服务质量，并根据学员阶段性的成绩取得，定期调整学员的授课方案。对学生在学习过程的可能出现的各种问题进行及时疏导以及解决。

6.新东方学校（专注提分，成绩保障）

    新东方秉承“以学生为中心”的教学理念，根据学生的学习需求和水平制定个性化教学方案，帮助学生实现个人目标。 

7.宁波学涯（升学护航，成绩飞跃）

    入学统一测评，给予专业的学科分析报告，分层教学，针对每个学生的学习情况制定个性化学习计划，帮助学生了解自己，找准方向，逐步提升，提高学习兴趣，学会主动学习。

8.锐思教育（方法科学，效果显著）

    紧密跟随学校教学进度，帮助学生及时消化课堂所学知识，解决学习中的疑难问题，夯实基础。

9.北京荟达（查漏补缺，全面提升）

    根据学生的特点以及学生的学习情况以及学习目标，制定专属的辅导方案、学习计划。

10.清北书院（严管督学，助力升学）

    针对不同程度基础的学生，清北书院会制定不同的培养计划，采用小班研讨的教学方法，分学科开展免费的小型讨论和针对性辅导，帮助学生提升学科思维，反向打造高效课堂，实现良性循环。

（以上排名均来自网络，不分先后）

物理学科知识主要分力、电、光、热、原子物理五大部分。

　　力学是基础，电学与热学中的许多复杂问题都是与力学相结合的，因此要熟练掌握力学中的基本概念和基本规律，以便在复杂问题中灵活应用。力学可分为静力学、运动学、动力学以及振动和波。

　　静力学的是质点平衡，只要选择恰当的物体，认真分析物体受力，再用合成或正交分解的方法来解决即可。一般来说三力平衡用合成，画好力的合成的平行四边形后，选定半个四边形———三角形，进行解三角形的数学工作就行了。

　　运动学的是基本概念和几种特殊运动。基本概念中，要区分位移与路程，速度与速率，速度、速度变化与加速度。几种运动中，较简单的是匀变速直线运动，用匀变速直线运动的公式可直接解决;稍复杂的是匀变速曲线运动，只要将运动正交分解为两个匀变速直线运动后，再运用匀变速公式即可。对于匀速圆周运动，要知道，它既不是匀速运动(速度方向不断改变)，也不是匀变速运动(加速度方向不断变化)，解决它要用圆周运动的基本公式。

　　力学中较为复杂的是动力学部分，但是只要清楚动力学的3对主要矛盾：力与加速度、冲量与动量变化和功与能量变化，并在解决问题时选择恰当途径，许多问题可比较快捷地解决。一般来说，某一时刻的问题，只能用牛顿第二定律(力与加速度的关系)来解决。对于一个过程而言，若涉及时间可用动量定理;若涉及位移可用功能关系;若这个过程中的力是恒力，那么还可用牛顿第二定律加匀变速直线运动的公式来解决。但是这种方法，要涉及过程中每一阶段的物理量，计算起来相对麻烦。如果能用动量定理或机械能守恒来解就会方便得多，因为这是两个守恒定律，如果只关心过程的初末状态，就不必求解过程中的各个细节。那么在什么情况下才能用上述两个定律呢?只要体系所受合外力为零(该条件可放宽为：外力的冲量远小于内力的冲量)时，体系总动量守恒;若体系在某一方向所受合外力为零，那么体系在这一方向上的动量守恒。

　　振动和波这一部分是建立在运动学和动力学基础之上的，只不过加入了振动与波的一些特性，例如运动的周期性(解题时要注意通解，即符合要求的答案有多个)，再如波的干涉和衍射现象等等。

　　热学有两大部分，分子运动论和气体性质。对于分子运动论，如果去为每条理论寻找实验基础，那么书上的各知识点自然就掌握了;对于气体性质，实质是研究质量的理想气体的四个状态参量(压强P、体积V、温度T和内能E)与两个过程量(外界对气体做功W和吸、放热Q)之间的关系。对于质量的理想气体首先有理想气体的状态方程：P V/T=C，以及热力学第律：外界对气体做功W与气体所吸热量Q之和等于气体的内能增量ΔE。其次，V与W有关系，若气体体积V增加，气体必对外做功;理想气体温度T与内能E有关，若理想气体温度升高，其分子平均平动动能必增大，而理想气体分子间无相互作用，因此分子势能不变，所以其体内能E必增大。这6个物理量的关系清楚了，热学本身的问题就解决了。至于热学和力学的综合问题，以力学为基础，将气体压力F用气体压强P和受力面积S表示，即，F=PS。

　　电学是物理学中的另一大部分，可分为：静电、恒定电流、电与磁、交流电和电磁振荡、电磁波5部分。

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