龙和堂：浙江台州章安区艾灸培训学校排名 浙江台州章安艾灸培训学校排名：不知什么时候，“祛湿”这个词开始被越来越多的人提及，并成为养生的一个关键话题！我们现代人非常潮湿，因为我们不经常运动，因为我们没有太多的阳光，因为我们有空调，因为我们有更多的机会喝冷饮。 很多人去看中医，伸舌头的时候，总说“有水分”，尤其是南方的朋友，获胜的机会更大。如果有湿气怎么办？当然，要祛湿运脾。 当湿气遇热时，就变成湿热。这就像夏天的桑拿。天气又热又湿，让人喘不过气来。很明显，当太阳在天空中，气候干燥时，它就没有那么快乐了。-龙和堂：浙江台州章安艾灸培训学校排名
360源硕告诉你湿气不是一种疾病，而是所有的疾病起源之一。比如风湿性关节炎、湿疹，包括一些头痛、头晕、失眠、高脂血症、冠心病、中暑、腹泻、中风、高血压等都与湿邪有关。
当湿气遇冷时，它变得又冷又湿。这就像冬天一样。如果气候干燥，不管多冷，人们仍然可以接受，但是如果湿度很大，人们会感到非常不舒服。南方的冬天比北方的冬天更不舒服，因为南方的湿度大，又冷又湿。
从中医的角度来看，晚上熬夜的人会导致脾虚。充足的睡眠能使我们精力充沛。小编建议晚上11点前睡觉，第二天起床不仅工作和生活效率更高，而且对整个人来说也更轻松。
但是这些问题我们中医上都可以慢慢帮你调理好，还有更多有关艾灸诊治的知识，可以问我们的在线老师。
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