艾灸可以治疗百病。艾灸的过程中，通过发烧、刺激穴位可以达到防病的目的。 艾灸的好处可以说是韩式非常多。艾灸有什么作用？
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1、去除湿气。潮湿对我们的身体危害很大。 因为我们的身体一旦暴露在湿气中，就容易生病，所以这个时候用艾灸烹调，就可以很好地清除我们身体的湿气。 为了疏通经络，祛湿是艾灸的重要作用之一。而且，燃烧时发出的热量，能很好地发挥艾的药效。给特定的穴位艾灸，可以很好地疏通经络，祛湿。
2、调和气血。气体是我们身体生命的源头，血是运行的基础。 一个人血气方刚的话，病就会少。艾灸可以起到调节血气的作用。艾灸的特定穴位，可以牢固地保护书本，提高我们身体的抵抗力。艾灸好处很多，但有些人不适合艾灸。
3、温经。如果人体经络正常，艾灸可以温暖我们的皮肤经络，促进血液循环，为我们体内气血的运行和营养物质的分布疏通络脉，从而治疗和调节因寒凝血滞、经络不通等引起的各种疾病。
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4、调节阴阳。人体只有阴阳平衡，身体才能强健。 但是，如果阴阳失去平衡，我们的身体就会生病。 艾灸的重要作用之一是平衡阴阳。
5、扶正祛邪。正气存体内，邪不可犯。艾灸可以提高人的正气，从而增强我们的身体免疫力。
艾灸应该选择一天中的什么时间段？一般情况下，晨灸比较好。一般上午9: 00到11: 00，艾灸效果是一天中最好的，有些人会选择上午11: 00到1: 00艾灸，其实这两个时间段的效果差不多，因为阳气和精气神都很强。因为在此期间，人的阳气逐渐变得旺盛，在中午附近会达到顶峰。这时，艾灸可以达到三伏天的效果。
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