广西排名前十的针灸培训班
2022-01-04 16:56
什么会引起肩周炎？季节变化是肩胛骨经常发炎的时期。早晚温差大。如果你不及时换衣服穿外套，你甚至可能穿露背的衣服。尤其是晚上气温下降，寒风凛冽，肩膀冰凉时，更容易患上肩周炎。
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需要注意的是，随着生活节奏的加快，肩周炎患者正在向年轻一代发展。许多上班族经常坐在办公室里。运动导致血液循环不良和肩周炎。除了年龄、外伤等因素外，很多肩部疾病与日常工作生活中不良的生活习惯密切相关。
1.保暖不到位。虽然是秋天，但夏天的炎热还在继续，很多人习惯在户外调节，甚至开空调睡觉。这种习惯最容易引起冷遇。所以，睡觉的时候一定要捂住肩膀。小编提醒中老年人要保持肩膀温暖，避免空调或电风扇直接吹在脖子和肩膀上。另外，早晚出门要注意保持肩膀温暖。
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2.这个手提包太重了。许多年轻女性把化妆品、钱包、文件甚至笔记本电脑装在大包里随身携带。当包包太重时，人会自动向另一侧倾斜以保持平衡，这会引起肩部肌肉的持续紧张，导致肌肉痉挛和肩部疼痛。
3.习惯单肩包。单肩包的肩带很容易滑落。为了防止滑动，人们会不自觉地抬起肩膀来固定它们。这种姿势会使肩部和背部肌肉长时间收缩，导致肩部不均匀和肩部疼痛。
4.长时间保持同样的姿势。长时间保持同一姿势，很可能引起颈肩背部肌肉过度痉挛，诱发颈肩痛甚至肩周炎。
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