杭州爱孕宝母婴服务有限公司，中国母婴服务业的创新者，是一家提供专业母婴职业技能培训及居家母婴护理服务的专业机构。包括母婴护理师（月嫂）、育婴师、蒙氏早教，中医无痛催乳，产后恢复和中医小儿推拿师等培训及请月嫂，请育儿嫂，催乳师上门服务和产后恢复服务，是国内规模较大、美誉度较高的业内知名企业。 杭州西湖区十大产后康复培训机构推荐名单一览-爱孕宝母婴 生完孩子后，女性的肚子会变得很松弛，所以不用太担心。这也是正常现象。一般腹部腹直肌分离程度在2-3指以内，一段时间后会自行恢复。不需要做一些相关的产后修复项目。如果分离度大于3指，那么医院就需要看医生了。无论是顺产还是剖腹产，产后女性的身体在没有太大异常的情况下，基本都会自行恢复，只是时间不同而已。但是有一部分必须修理。 杭州西湖区十大产后康复培训机构推荐名单一览-爱孕宝母婴 这是盆底肌肉修复项目。很多产后女性都会出现产后漏尿的情况，如果不及时解决这个问题，将会伴随一生。建议产后女性在产后42天去医院复查。如果发现自己盆底肌肉松弛，一定要及时进行盆底肌肉修复，让自己尽快恢复。 产后恢复小贴士 一，坚持母乳喂养， 母乳喂养会帮助身体激素的分泌，帮助子宫收缩更好的排出恶露，并且可以消耗一部分自身的热量，从而达到瘦身的效果。 杭州西湖区十大产后康复培训机构推荐名单一览-爱孕宝母婴 二，科学饮食，合理膳食， 可以多吃高蛋白食物，减少高热量食物的摄入，均衡膳食营养，既保证了营养成分，又满足了身体的一些需求，不要让身体沉积过多的脂肪，导致肥胖。 三、适当的运动，适当的运动可以让人得到一些身心的释放，但是很多产后身体都处于虚弱的状态。如果一些珍贵的妈妈适量运动，不要急于瘦身，做一些过度的运动。 杭州爱孕宝母婴 月嫂培训机构 方老师：18860379553
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