上海博雅高中成立于2015年，位于上海市浦东新区，规范化、标准化、花园式校园，学校由国家核准颁发办学许可证，经上海市教育主管部门批准成立，隶属上海市浦东新区教育局管理的民办学校。我校与上海工商外国语学院积极相应国家号召，采取强校联合办学，全面贯彻党的教育方针，明确办学方向，注重教育教学改革与质量，鼓励学生艺术特长，个性化多元化发展，坚持立德树人、博学雅致，建设教育强国的总目标。

高三在月考中是一个挣扎的过程。谁也不能保证是一个常胜将军，谁也不能保证班里的学生会很少。面对这种情况，一次月考就是对部分学生的惩罚期，或训斥，或写检查，或给家长打电话。结果月考成了学生的枷锁。高考是人生的一次重要挑战。能很好的适应初三的学习吗？"

上海杨浦区高三文化课全日制班榜首今日公布

当你在高三苦苦挣扎的时候，你只要专注向前就好了。一路上的闲言碎语就不用理会了。有的人鼓励自己，感谢他，嘲笑自己，微笑着看他，帮助自己，记住他的好。不要想太多。当你遇到困难的时候，你会船到桥头自然直。担心是没有用的。高考也是。好好学习就好，不要想着考不好怎么办。现在成绩比任何学校分数都少怎么办......这些都是多余的想法。高三考上大学，是我人生一个很重要的转折点。虽然不一定决定我的人生道路，但也会决定我以后人生道路上结交的朋友。时间不多，学生要么要越学越努力，要么无所谓，自暴自弃！

高三考生这一年是难熬的一年，对家长来说更是如此。高三，有很多大考，小考。对于分数，家长要正确对待。当他们考得不好的时候，父母不应该责骂他们。他们要和孩子一起冷静分析考试不好的原因。成绩下降是因为情绪紧张，考题太难，复习计划偏差，基础知识不够？不掌握考试技巧？没有学习的努力.....要找出不足，制定下一阶段的学习计划，高考复习的卫星定位法，就是看到题就能明白那一块知识，主要的解题思路，解题时遵循的基本思路和方法，典型的解题方法，类似的问题。可以直接运用解题方法，做各种题，努力通过各种形式的解题练习运用知识，掌握各种解题思路，通过解题锻炼自己分析问题、解决问题的能力。

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高考期间，避免食用可能引起消化道不适症状的食物，如饱胀不适、反酸、嗳气等。考生的饮食建议和平时的饮食习惯大致相同。平时没有接触过的食物不宜多吃，以免引起肠胃不适。检查期间，宜选择易消化的食物，少吃粗粮和粘性食物，建议选择低脂、清淡的饭菜。考试焦虑是目前困扰考生的最大问题。考试前，考生将无法学习，考试时，由于高度紧张，大脑可能一片空白，熟悉的知识点都忘了，很多问题看起来似曾相识，头晕眼花，大汗淋漓，甚至昏厥。一定要相信自己，相信自己能考好！