上海博雅高中成立于2015年，位于上海市浦东新区，规范化、标准化、花园式校园，学校由国家核准颁发办学许可证，经上海市教育主管部门批准成立，隶属上海市浦东新区教育局管理的民办学校。我校与上海工商外国语学院积极相应国家号召，采取强校联合办学，全面贯彻党的教育方针，明确办学方向，注重教育教学改革与质量，鼓励学生艺术特长，个性化多元化发展，坚持立德树人、博学雅致，建设教育强国的总目标。

高中是人生中一个非常重要的阶段。 家长们非常重视孩子在高中的学习和成长。 因此，当他们发现自己的孩子进入了叛逆期，不能顺利地与他们沟通时，他们会感到非常不安。 叛逆期的沟通需要掌握方法和方法，那么高中生如何在叛逆期更有效地进行沟通呢？ 这里有三个技巧可以帮助您掌握沟通技巧。

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  1.找准时间沟通
  我们常说“谈不上投机，半句过头”，沟通是非常讲究时机的，任何一方一旦出现情绪问题，都不可能完成有效的沟通。 由于我们是发起沟通的主动方，所以我们可以在孩子情绪比较舒展，当下气氛比较舒服的情况下聊。
  聊天内容尽量不涉及学习相关的事情。 我们可以向孩子们询问课堂上发生的趣事，询问孩子们身边的八卦，也可以讨论一下自己对比较火的影视剧的看法。 高中的孩子已经比较成熟了。 接触的东西也很多，我们的父母可以把孩子当成大人来讨论时事，八卦身边的事情，讨论家事。
  2. 做一个倾听者
  沟通是双向的过程，学会倾听是有效沟通的重要技能。

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  首先，在孩子说话的时候，你要用眼睛去专心听。 做事的时候尽量不要听孩子说话，要认真听孩子在说什么，这样孩子就会觉得父母真的是用心在听自己说话，自己的情绪才能得到控制。 接纳，进而更加信任父母。
  其次，在倾听的时候，不要随意打断孩子的讲话，更不要摆出居高临下的态度，打消孩子的想法。 也许我们孩子的思维还不成熟，但仔细观察就会发现闪光点。
  我们的父母要做一个合格的倾听者，更要注意沟通的语气，避免祈使语气，这样会让孩子感受到沟通的压力。
  3.不要设定任何目标
  在选择沟通之前，如果孩子没有明显的情绪变化，也没有什么烦心事，那我们就不必认为沟通是“功利的”，也不要认为每一次谈话都一定要达到某种目的。 漫无目的的交流可以让孩子放下戒心，把我们当成朋友来认识，我们也可以借此更好地理解孩子。