上海博雅高中成立于2015年，位于上海市浦东新区，规范化、标准化、花园式校园，学校由国家核准颁发办学许可证，经上海市教育主管部门批准成立，隶属上海市浦东新区教育局管理的民办学校。我校与上海工商外国语学院积极相应国家号召，采取强校联合办学，全面贯彻党的教育方针，明确办学方向，注重教育教学改革与质量，鼓励学生艺术特长，个性化多元化发展，坚持立德树人、博学雅致，建设教育强国的总目标。

高中学习可以说是人生非常重要的转折点，它决定着未来大学的发展方向，大学在很大程度上决定着未来的工作方向。 因此，非常多的父母想为孩子选择真正能帮助孩子的高中辅导班。

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提高学习效率最重要的是优先考虑事情，重要而紧迫的事情是马上去做，在精力充沛的时候或者黄金时段进行高强度的学习，适用于难题、限时训练、背书等。 疲劳的时候，可以整理问题，总结问题，制定计划。 紧急重要的事情要马上做，重要但不紧急的事情要制定计划，但要尽快保质完成。 对于紧急而不重要的事情，也安排你先做，但要在心里划下底线，不要投入过多的精力。 事物有轻重缓急，重要的事情才是学习的中心。

父母的情绪状态会对孩子产生很大的影响。先调整心态，再帮助考生调整心态，让自己的定位和期望适中，鼓励和压力适中，复习和调整适中。要帮助考生备考，协助考生准备考试物品，提醒考生是否带了违禁物品。一次考试结束后，要尽快忘记上一次考试的得失，尽量不要和同学详细比较答案，集中精力，积极准备下一次考试。当发现孩子对高考焦虑紧张时，家长不要迷茫。理解并向孩子表达适当的焦虑是正常的。只要焦虑情绪不影响正常复习，就不需要刻意调整考前考后的心情，也不需要刻意追求放松。考试的情绪问题想太多不好。焦虑是会传染的，父母的心态同样重要。

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高中知识学习是掌握规律和方法的过程，必须从基础开始，踏踏实实，一点一点地学习。 知识通过不断的量变积累，最终达到融会贯通的质变。 例如，长期持续预习，就能在预习中了解大部分的基础知识。 这样，就可以在课堂上听从老师的想法，把知识点牢牢地掌握在课堂上。 针对“欲速则不达”的偏科现象，要有长远规划，通过不断努力，最终把弱势学科变成自己的优势学科。 对于文科类科目的学习，要在每天的学习中，养成循环记忆的好习惯。 例如，每周可以花30分钟，沿着阿比霍尔斯的记忆曲线制定学习计划。 这样长期坚持下去，不仅能提高学习记忆力，还能建立学习的信心和兴趣。