上海博雅高中成立于2015年，位于上海市浦东新区，规范化、标准化、花园式校园，学校由国家核准颁发办学许可证，经上海市教育主管部门批准成立，隶属上海市浦东新区教育局管理的民办学校。我校与上海工商外国语学院积极相应国家号召，采取强校联合办学，全面贯彻党的教育方针，明确办学方向，注重教育教学改革与质量，鼓励学生艺术特长，个性化多元化发展，坚持立德树人、博学雅致，建设教育强国的总目标。

从记事起，我们就经历了大大小小无数次的考试。高考就是这无数次考试中的一次。高考绝不是人生的终极目标。不要太在意预测高考成绩。这几天要把精力放在备考上，把心态调整到最好。高考是一场重要的考试，它能决定我们能否进入自己理想的大学，但不能决定我们人生能否成功。所以要以平常心迎接高考。考生可以根据自己的时间和身体状况，找到适合自己的运动，比如游泳、跑步、体操、散步、打球，或者听音乐、唱歌等等，可以消除大脑疲劳，放松神经，让身体动起来，让大脑动起来，保持乐观，以最好的状态迎接高考。

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高考复习要高效：

保证白天高效学习，而不是晚睡早起。因为高考选拔的对象显然不是学习时间最长的人，也不是学习最辛苦最累的人，更不是为了考试而努力奋斗的人。尤其是考试前几天，要努力但不要拼命，提高效率，不要延长学习时间。不要熬夜，疲劳也会恶性循环。做题不要贪心，要知道自己错在哪里。不管你做了多少题，不会的还是不会，错的还是错的。没有必要去战斗，去比较，去搞人海战术。要注重改革质量，查漏补缺，系统复习，举一反三。

有些考生觉得高考在即，复习效果不如预期，所以过于在意和担心学习中偶然出现的非理想情况。复习是一个消除盲点的过程，出现错误和失败是正常的。但也有考生将此放大，最终导致不眠之夜。高考考生一般什么时候睡觉，高考前几天什么时候睡觉？没必要打破他们平时的习惯，尤其是高考前一天，不要刻意地早睡，不要表现出与众不同。

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高考考生要制定适合自己的复习计划。根据自身特点，多花时间纠错，多接触老师，尽量避免复习中的重复劳动，把自己有限的时间和精力集中在那些看不懂的题目的训练上，通过变式训练，分类分析，争取事半功倍。主要靠平时积累，实现高考目标并不难。越是临近高考，越要冷静做好每一道题，好好上课，过好每一天。做到这一点并不难。只是按照自己的复习计划有条不紊的复习，在计划执行的过程中根据实际情况对计划进行微调。高考越来越近了。对于大部分考生来说，不要花太多时间去解难题，因为高考题大部分还是基础题和题型。