上海博雅高中成立于2015年，位于上海市浦东新区，规范化、标准化、花园式校园，学校由国家核准颁发办学许可证，经上海市教育主管部门批准成立，隶属上海市浦东新区教育局管理的民办学校。我校与上海工商外国语学院积极相应国家号召，采取强校联合办学，全面贯彻党的教育方针，明确办学方向，注重教育教学改革与质量，鼓励学生艺术特长，个性化多元化发展，坚持立德树人、博学雅致，建设教育强国的总目标。

每年选择艺考的学生不在少数，他们都有着比较明确的目标。 每个人都想通过艺考顺利进入理想的大学。 有目标固然好，但如果不能正确面对，目标就可能成为沉重的包袱，增加艺考生的压力。 如何正确应对艺考文化课带来的压力？

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  首先，在文化课程的学习和训练过程中设定明确的目标，并将最终目标分解为小的阶段性目标或学科小目标。 根据你想进的学校，分析一下艺考生应该考多少分，还差多少分，每次考试的复习过程中需要提高多少分，还有多少分 如果你被分配到每个科目，你应该增加。 这样，将目标一个一个分解，再细分整个大目标，执行起来会更容易，考生的压力会大大减轻，努力实现小目标所带来的成就感也会增加他们的成就感。 对审查过程的信心。
  在艺考生文化辅导学校，除了学校规定的固定上课时间外，还有很多时间供艺考生自己利用。 在这种情况下，制定科学合理的学习计划并严格执行就显得尤为重要了。 首先要明确自己最需要提高的科目和知识点，合理安排时间。 这真的不是一件容易的事。 当然，我们也会根据学生的个人情况，制定更适合学生的学习计划，并督促学生执行。 这样，学习效率也会提高，落实度也会高。 艺考生文化课选校应尽早启动。 当然，不少艺术类考生认为，在专业课考试之后，再进行文化课培训也不晚。 其实，现在已经晚了。 艺术类考生由于长期没有系统学习文化课，会有陌生感，需要一个适应期。 文化课复习时间很少，一定要注意提高复习效率和效果。

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  学会调整自己的精神状态也很重要。 可以给自己一个积极的心理暗示，每完成一个阶段性的小目标，就可以给自己一些奖励。 我们要以一颗平常心看待每一次考试成绩，多总结经验，改正不足，弥补自己的短板。 慢慢地，信心就会建立起来。 如果实在调整不了，就要寻求老师的帮助，帮助学生稳定心态，缓解压力。