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专注力是孩子学习和做事成功的关键，在孩子的一生中起着至关重要的作用，是一个人专注于某件事的能力，是一种非常重要的心理素质，从小培养孩子的专注力，可以帮助孩子从一开始就养成专注的习惯。

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一、影响孩子注意力的因素：

注意是人的精神活动对某一人或物的集中，包括有意注意和无意注意两种，有意识的注意是有意识的、有目的的注意，需要一定的努力才能实现，不由自主的注意是自发的，不需要任何努力，孩子的注意力训练主要是有意的注意，孩子注意力不集中可能受到某些方面的影响，例如：

1、家庭环境的影响

有些家长平时工作忙，做事讲究效率，有时难免把这种快节奏、快节奏的生活带给孩子。 孩子在这种家庭环境下长大，做事只想快点做事，注意力不集中，专注于完成一件事。

2、父母过度溺爱

父母对孩子过度的爱，会让孩子做事总是随心所欲，不会有耐心和耐力专注于一件事情，孩子会在父母的疼爱下，按照自己的意愿做事、做决定，学习以自己为中心会更加困难。 一方面，您无法专心做好每一件事。

3.选择太多

随着生活环境的改善和智能设备的更新换代，给孩子太多的选择和太多的干扰。 选择太多，孩子会很难形成自制力。 他们总是想在玩完一个之后再换一个。 在一定程度上会分散孩子的注意力，但实际上，孩子无法集中注意力在一定程度上是感觉统合障碍的表现，需要一定的感觉统合训练。

二、什么是感统训练

感觉统合训练就是采用孩子能够接受和喜爱的游戏和情境训练方式，帮助孩子提高注意力和专注力。 家长可以采用“感觉统合训练三原则”：模拟情境法、游戏引导法、兴趣增强法。 帮助您的孩子培养良好注意力和专注力的方法。

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三、感统训练法

要想通过感统训练来培养孩子的注意力，孩子在日常生活中必须要通过持续不断的感官刺激，让他不断地体验感官体验，从而提高他的感官敏感度，除了上专业的感统课程，家长在日常生活中还可以和孩子一起玩一些亲子感统游戏，刺激感官，例如：

1、触觉按摩：家长用手给孩子做触觉按摩，也可以用七龙珠、波波球等感觉统合教具给孩子做触觉按摩。

2、戴珠训练：根据孩子自身的能力，为孩子选择粗细合适的绳子和大小合适的珠子，让孩子进行戴珠训练。

3、夹豆训练：准备两个小碗，其中一个盛入黄豆或其他豆类，让幼儿用筷子夹住，放入另一个空碗中。

4、88轨道训练：让孩子把88轨道调平，在保证球不掉下来的前提下不断变换轨道。

5、数舒尔特表：打印一张舒尔特表，让孩子用最短的时间把1-50的每一个数字都数出来。

以上方法需要长期坚持，家长要不断地鼓励和引导孩子。

四、注意力和感统训练的作用

感统训练可以使孩子对外界信息做出正确的判断和分析，进而做出合理的反馈，让孩子自信、专注，此外，它还会使身体协调，皮肤、眼睛、耳朵等器官能够快速、适当地处理信息，科学的感觉统合训练，会提高孩子的感觉统合能力，进而影响孩子生活、学习和以后工作的方方面面。