如何弥补阳气。艾之火是纯阳之火，具有三阴通十二经之功，灸火连续燃烧，艾纯阳的暖气从肌表传到经络，又通过经络和脏腑相互连接，从而可以将阳气传到五脏六腑。
当经络打开，气就会顺畅运行，气血就会顺利到达脏腑。就像农田灌溉一样，疾病自然会痊愈。而且与史丹、附子相比，艾灸无毒，其次不经胃肠道给药，不会对肝肾等内脏造成副作用。所以，艾灸补阳肯定是首选！
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现代人需要艾灸来补阳。现代人的生活环境和一些生活习惯等导致了人体内的阳气受损，所以现代人的体质大多是阳虚的，寒邪内盛。阳虚的疾病或症状，如颈椎病、老寒腿、腰痛、肺部疾病(肺炎、哮喘、鼻炎、支气管炎等)，宫寒、胃寒、手脚冰凉等，可以通过艾灸来调补阳气。
艾灸壮阳选穴:
1、中脘:中脘是强项，也属于养胃的点。艾灸具有健脾和胃、补中益气、温补脾阳、培育后天精气的作用。脾阳旺盛，食欲旺盛，可以提高全身素质，从而起到补阳的作用。
2、关元、气海:中医认为，合适的艾灸关元穴和气海穴可以散寒止痛、行气通瘀、补肾阳、调充任、益精血。身体弱、阳气不足的患者，艾灸这两个穴位可以使身体恢复正常，预防寒冷、乏力、月经不调等症状。
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3、命门:命门是一个穴位，具有很好的滋肾、养生等功能。
4、足三里:艾灸足三里可提高免疫功能，温补脾胃，强身健体，延年益寿，补阳还阳。另外，早上运动，晚上泡脚也是非常好的补阳方法。对于有空闲时间的朋友，可以每天坚持，养成习惯。人的一生是一个阳的球，有阳旺，生命力旺，而阳弱，生命力弱。正确补阳对健康长寿大有裨益！
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